Author Archive

Termin: 14 listopada 2020, godz. 10.30 -18.30

Co nam przeszkadza wchodzić swobodnie w relacje, kiedy tego chcemy? Pokazywać siebie i pozwalać, żeby uwaga drugiej osoby była skierowana na nas? Być otwartymi i cieszyć się zainteresowaniem innych? To zwykle lęk, że zostaniemy odrzuceni czy zranieni.

Lęk przed bliskością zwykle mniej sobie uświadamiamy niż lęk przed zranieniem. Chociaż oba są właściwie dwoma stronami tej samej monety. Oba ograniczają przyjemność, jaką moglibyśmy czerpać z flirtu, romansu, miłości i przyjaźni. Jeśli chcesz te lęki oswoić – zapraszam na warsztat. Będziemy budować pozytywne wzorce bliskości i

Termin: 11 października 2020 godz. 10.30
Prowadzący: Agnieszka Grądek
Superwizja: Michał Duda

Termin: 17 listopada 2019, godz. 10.30 – 15.00

Fascynacja, zauroczenie, onieśmielenie, obawa, frustracja i smutek, złość – cała skala uczuć towarzyszy nam, kiedy jesteśmy w relacji z drugą osobą. Możemy cieszyć się naszymi relacjami, ale też cierpieć z ich powodu albo odczuwać niedosyt. Możemy również wykorzystać zawarte w tych uczuciach informacje dla rozwoju i poszerzania świadomości o sobie, budowania lepszych, pełniejszych relacji, albo korzystnej dla nas zmiany otoczenia.

Na warsztacie możesz poszerzyć swój repertuar zachowań w związkach, więcej dowiedzieć się o sobie i stać się bardziej pewną/ym siebie w relacjach, uwierzyć, że cenią Cię inni i docenić

Termin: 16 listopada 2019 godz. 10.30
Prowadzący: Agnieszka Grądek
Superwizja: Michał Duda

Termin: 25 listopada 2018 godz. 10.30 – 15.00

Możesz starać się nie myśleć o niepowodzeniu, obawa przed nim może Cię paraliżować, ale możesz też lepiej poznać ją tak, żeby skorygować swoje sposoby i strategie osiągania celu i stać się kimś, kto odważnie się z nią mierzy i czerpie z tego satysfakcję. Jeśli chcesz spróbować – zapraszam na warsztat.
Zajmiemy się konstruktywnym dookreśleniem naszych zamierzeń, marzeń i celów a także związanych z nimi obaw i lęków, a potem przekształcimy te obawy w nowe wzorce radzenia sobie z trudnościami i przeszkodami, a przy tym

Termin: 10 czerwca 2018, godz. 10.30 -18.30

Co nam przeszkadza wchodzić swobodnie w relacje, kiedy tego chcemy? Pokazywać siebie i pozwalać, żeby uwaga drugiej osoby była skierowana na nas? Być otwartymi i cieszyć się zainteresowaniem innych? To zwykle lęk, że zostaniemy odrzuceni czy zranieni.

Lęk przed bliskością zwykle mniej sobie uświadamiamy niż lęk przed zranieniem. Chociaż oba są właściwie dwoma stronami tej samej monety. Oba ograniczają przyjemność, jaką moglibyśmy czerpać z flirtu, romansu, miłości i przyjaźni. Jeśli chcesz te lęki oswoić – zapraszam na warsztat. Będziemy budować pozytywne wzorce bliskości i

Termin: 20 maja 2018, godz. 10.30 – 15.00

Fascynacja, zauroczenie, onieśmielenie, obawa, frustracja i smutek, złość – cała skala uczuć towarzyszy nam, kiedy jesteśmy w relacji z drugą osobą. Możemy cieszyć się naszymi relacjami, ale też cierpieć z ich powodu albo odczuwać niedosyt. Możemy również wykorzystać zawarte w tych uczuciach informacje dla rozwoju i poszerzania świadomości o sobie, budowania lepszych, pełniejszych relacji, albo korzystnej dla nas zmiany otoczenia.

Na warsztacie możesz poszerzyć swój repertuar zachowań w związkach, więcej dowiedzieć się o sobie i stać się bardziej pewną/ym siebie w relacjach, uwierzyć, że cenią Cię inni i docenić

Moglibyśmy porównać naszą sytuację z kimś, komu właśnie postawiono diagnozę bardzo ciężkiej choroby, pomimo że nie doświadcza jeszcze bolesnych symptomów.

link

W dorosłym życiu chcemy czuć się kompetentni, silni i mieć poczucie sprawczości. A jednak zdarzają nam się sytuacje, które przerastają nasze siły i z którymi nie możemy sobie sami poradzić. Bezradność, której wtedy doświadczamy z pewnością nie znajdzie się w pierwszej dziesiątce najbardziej lubianych uczuć.

Flow, czyli przepływ. O warsztatach nt. niedziałania opowiada Agnieszka Grądek