Perfekcjonizm – przypadek do leczenia?

Termin: 16 listopada 2019 godz. 10.30
Prowadzący: Agnieszka Grądek
Superwizja: Michał Duda

Warsztat dla osób, którym życie i działanie utrudniają zbyt wysokie oczekiwania.

Poprzeczka jest ustawiona wysoko. To, co robisz powinno być bez zarzutu i podobać się wszystkim, zawsze mogłoby być jeszcze lepsze, nigdy nie będzie dość dobre … Takie, czasem nieuświadomione, myśli utrudniają nam życie. I wbrew pozorom często nie pomagają wcale osiągać obiektywnie lepszych rezultatów. Potrafią za to zatrzymywać nas w fazie wiecznego planowania i utrudniać start, albo nie pozwalają czerpać satysfakcji z realnego działania i jego rezultatów.

Zapraszamy na warsztat, na którym będziemy odkrywać realność naszych oczekiwań, ich sens i sposoby radzenia sobie nimi.

Podczas warsztatu:
- będziemy odkrywać realność naszych oczekiwań
- zbadamy mechanizm, za pomocą którego kierują naszym życiem
- poznamy jego wpływ na nasz nastrój i samopoczucie
- zajmiemy się ukrytym głębokim sensem naszych ambicji
- znajdziemy drogę uwalniania się od nierealistycznych wyobrażeń
- zbudujemy alternatywną realistyczną strategię działania

Po warsztacie możesz:
- mieć lepszy wewnętrzny kontakt z celami, które chcesz zrealizować w świecie
- umieć przeprowadzać swoje zamiary bez poczucia wewnętrznej presji, niezadowolenia i innych przeszkadzających emocji
- bardziej ekologicznie zarządzać swoją energią
- bardziej akceptować siebie takim/taką, jaki/a jesteś

Cena: 100 PLN
Zapisy: do 09.11.2019
Zapisanie na warsztat następuje po zgłoszeniu na adres agnieszkagradek@gmail.com i wpłaceniu zaliczki na przesłany nr konta.